불안장애의 증상 및 치료법

불안장애의 증상 및 치료법

불안장애의 증상 및 치료

불안이라는 느낌은 원래 사람이 자신을 지키기 위해 경계를 하는 기능 중 하나인데요.

불안으로 인해 위험이나 위기에 대비하며 자신을 지키는 느낌중 하나입니다.

불안장애 증상 및 치료법

이 불안이라는 느낌은 누구나 가지고 있지만 불안장애의 경우에는 불안의 정도가 너무 높아 아주 사소한 것까지 위협을 느끼게 되며 일상생활을 하기 힘들 정도로 지장을 초래해 버리는 상태를 말하는데요.

일반적인 불안의 감정을 넘어서 생활에 지장을 느낄정도의 불안을 느낀다면 불안장애의 원인일 수 있습니다.

 

불안장애의 증상에는 어떤것들이 있을까?

불안장애의 대표적인 증상에는 여러 가지가 있지만 아래 나와있는 리스트에 해당이 많이 된다면 불안장애를 의심해 볼 수 있습니다.

 

• 사소한 일에도 불안하다.
• 너무 긴장이 되어 진정이 되지 않는다.
• 얼굴에 홍조가 생기거나 식은땀이 난다.
• 사람들 앞에 나서기가 두렵다.
• 사회적 활동 등 사람을 만나기가 두렵다.
• 전화가 오면 누군지 불안하다.
• 어떤 일정이 다가오면 불안하여 컨디션이 나빠진다.
• 두통이나 구토가 잦지만 몸에는 별다른 이상이 없다.
• 불안감이 지속되어 사회생활을 하기 힘이 든다.

일이나 일상생활 등에 과도하게 불안감을 갖게 되면 전반성 불안장애를 의심해볼 수 있습니다.

전반성 불안장애는 침착성을 잃고 쉽게 피로해지며 두통을 동반하기 때문에 일상생활에 영향이 많이 가는 증상입니다.

 

또한 사람들과의 대화 또는 사람들 앞에 나서는 것이 극도로 두려운 경우 사회불안장애를 나타내는 경우가 많은데요.

두 경우 모두 적절한 불안감 이상으로 불안감을 느끼며 과도한 긴장감으로 혼란에 빠지는 경우가 나타나기도 합니다.

 

또한 눈앞에 보이는 공포증, 예를 들어 고소공포증이나 폐소공포증 또한 강박장애, 외상 후 스트레스 등도 불안장애의 증상이 될 수 있습니다.

불안장애 증상 및 치료법

불안장애의 치료법

불안장애의 치료법에는 보통 두 가지 방법이 있습니다.

 

불안장애의 경우 우울증과 비슷하게 세로토닌과 관련이 있는 것으로 나타나 있습니다.

약물로써의 치료방법의 경우 항 불안제나 항 우울제를 투여하여 증상에 맞게 처방하여 복용하는 것이 좋습니다.

 

또한 가지 방법으로는 불안한 상황을 재현하여 그 상황에서 판단력을 잃지 않고 마음을 진정시키는 훈련인 인지행동요법 등이 있습니다.

여러 가지 불안감을 느끼는 상황을 재현하여 그것을 극복해 나가며 불안감을 스스로 제어할 수 있게끔 훈련하는 방법이며 이 경우에는 불안감을 느끼는 본인이 극복하려는 의지가 상당히 중요합니다.