뇌출혈 전조 초기 증상으로 골든타임 찾고 후유증 예방하기

뇌출혈 전조 초기 증상으로 골든타임 찾고 후유증 예방하기

안녕하세요! 오늘은 뇌졸중의 하나인 뇌출혈의 초기 전조증상에 대해 알아보는시간 가져보도록 하겠습니다.
뇌출혈은 후유증이 상당하기 때문에, 초기 전조증상을 빨리 파악하여 치료할 수 있는 골든타임을 놓치지 않는것이 가장 중요합니다.

뇌출혈이란 무엇인지 부터 전조증상, 예방방법까지 아래에서 빠르게 알아보도록 하겠습니다!

 

뇌출혈 이란?

뇌출혈이란 뇌졸종의 일종으로 뇌의 혈관이 찢어져 뇌속에서 출혈이 일어난 상태를 말하는데요.

뇌의 혈관이 터지게되면 혈액이 닿지않는 뇌세포가 죽어가기 시작하며, 흘러넘친 혈액이 응고되며 뇌 신경을 압박하게 됩니다. 이 경우 뇌 기능장애와 후유증이 나타나게 됩니다.

특히 뇌 출혈은 고혈압과 동맥경화가 주 요인으로 꼽힙니다.

 

뇌출혈 전조증상

뇌출혈은 갑자기 나타나기도 하지만 발병전 초기 전조증상이 나타나는 경우도 있는데요.

발병후에 후유증을 최대한 줄이기 위해서 전조증상이 있는 경우 최대한 빠르게 치료를 받는것이 가장 중요합니다.

아래에서 뇌출혈의 대표적인 전조증상에 대해 알아보겠습니다.

 

 

뇌출혈 초기 전조증상

• 팔다리 무감각, 또는 사지의 감각이 없다.
• 사지에 힘이 들어가지 않아 젓가락이나 컵을 들기 힘들다.
• 똑바로 걷지 못하며 다리를 끌거나 한다.
• 얼굴 한쪽면이 일그러진다.
• 평소처럼 말이 잘 나오지 않고 읽고 쓰는것이 갑자기 힘들다.
• 타인의 말의 의미가 잘 이해가 가지 않는다.
• 한쪽눈이 갑자기 보이지 않거나 시야의 일부분이 보이지 않는다 또는 이중으로 겹쳐보인다.
• 심한 두통, 속이 메스껍고 구토가 나거나, 현기증 또는 실신하는 경우.

위 증상처럼 운동, 감각, 시각, 언어적 장애가 갑자기 생기거나 원인없는 두통, 구토, 현기증 등으로 뇌출혈의 초기 전조증상을 파악해 볼 수 있습니다.

 

뇌출혈 예방방법

뇌출혈은 고혈압인 경우에 나타날 확율이 높기 때문에 고혈압을 예방하고 개선하는것이 가장 중요합니다.

고혈압을 예방하기 위해서는 어떻게 해야할까요?

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첫번째로 식생활의 개선입니다.

음식을 대체로 짜게 먹게되면 염분이 혈관을 수축시키기 때문에 혈압이 상승하기 매우 쉬워집니다.

또한 항산화 작용을 해주는 식품을 섭취해주는것도 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다.

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두번째는 금연입니다.

담배는 고혈압, 뇌출혈의 대표적원인이기 때문에 금연하는것이 좋습니다.

니코틴은 혈관을 수축시키고 혈압을 상승시키는 효과가 강하여 혈관에 큰 무리를 줍니다.

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세번째는 적절한 운동입니다.

운동을 통한 비만을 개선하거나 방지하는것으로 동맥경화 고혈압을 예방할 수 있습니다.

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네번째, 충분한 수면 취하기 입니다.

수면부족은 우리몸에 상당한 피로와 스트레스를 줍니다.

피로와 스트레스는 혈압을 상승시키는 원인중 하나이기 때문에 하루 6시간 이상 수면을 하는것이 좋습니다.

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다섯번째, 스트레스 받지 않기 입니다.

스트레스는 체내 교감신경을 활발하게 하며 활발해진 교감신경은 혈압과 심박을 상승시키는 원인입니다.

만성적인 스트레스는 지속적으로 혈압을 높은상태가 되도록 유지시키기때문에 고혈압에 빠지게 됩니다.

이상으로 뇌출혈 초기 전조증상에 대해 알아봤습니다. 오늘 내용으로 뇌출혈 치료의 골든타임을 꼭 잡아서 후유증없이 건강하게 예방할 수 있기를 바라겠습니다.